Beeinflussen Magnesiumpräparate die Nieren?

Ist Magnesiumglycinat schädlich für die Nieren?

Magnesium wird für Hunderte von Funktionen in unserem Körper benötigt, doch leider haben weltweit viele Menschen einen Mangel an diesem Mineralstoff.

Hier kann ein Magnesiumpräparat unglaublich hilfreich sein. Magnesiumpräparate werden mit anderen Verbindungen kombiniert, damit unser Körper sie leichter aufnehmen kann; eine davon ist Glycin, woraus Magnesiumglycinat entsteht, das auch als Magnesiumbisglycinat bekannt ist.

Da Magnesiumglycinat leicht vom Körper aufgenommen wird, können wir unseren Magnesiumspiegel schneller erhöhen und dabei helfen, die Prozesse zu regulieren, für die unser Körper Magnesium benötigt, wie etwa Blutdruck, Blutzucker, Muskeln, Schlaf und Nervenfunktion. Die Vorteile von Magnesiumglycinat sind vielfältig und breit gefächert, mehr dazu können Sie hier nachlesen.

Wer sollte kein Magnesiumglycinat einnehmen?

Ein Problem, das bei der Einnahme von Magnesiumpräparaten auftreten kann, ist die Wirkung von Magnesiumglycinat auf die Nieren bei Personen mit Nierenproblemen. Wenn Sie Nierenprobleme haben, kann es schwierig sein, überschüssiges Magnesium aus dem Körper auszuscheiden. Daher kann die Einnahme von Magnesiumpräparaten zu einem Problem werden, da dies zu einer übermäßigen Magnesiumkonzentration im Blut führt. Obwohl dies Ihre Nieren nicht direkt schädigt, kann es Muskelschwäche verursachen. Wenn dies auf Sie zutrifft, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Magnesiumglycinat einnehmen.

Also nein, Magnesiumglycinat ist nicht schädlich für die Nieren, es sei denn, Sie haben bereits Nierenprobleme. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung mit Nahrungsergänzungsmitteln ergänzen.

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