Welche Vorteile hat Calcium-AKG?
Ist Calcium-AKG gut für mein Herz?
Alpha-Ketoglutarat (AKG) ist eine Verbindung, die vor allem für ihre Rolle bei der Energiegewinnung bekannt ist. Es ist ein wichtiger Bestandteil des Krebs-Zyklus, einer Reihe von Reaktionen, die ATP (Energie) aus unserer Nahrung erzeugen.
Es wurde festgestellt, dass AKG-Nahrungsergänzungsmittel zahlreiche weitere gesundheitliche Vorteile bieten, darunter die Unterstützung der Knochen-, Gehirn-, Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Gesundheit. Dieser Beitrag konzentriert sich auf die Vorteile von AKG für die Herzgesundheit in seiner stabilen, chelatisierten Form als Ca-AKG, auch bekannt als Calcium-Alpha-Ketoglutarat.
Sie können auch nachlesen, wie ein Calcium-AKG-Präparat Ihrer Knochen-, Leber- und Gehirngesundheit zugutekommen kann, sowie mehr über die Auswirkungen auf die Muskelgesundheit erfahren.
Calciumpräparate und Herzgesundheit
Kann Calcium Herzprobleme verursachen? Es gibt einige Forschungsergebnisse, die einen potenziellen Zusammenhang zwischen Calciumpräparaten und einer Zunahme von Herzkrankheiten sowie der Herzgesundheit identifizieren, doch die meisten Forscher sind zu dem Schluss gekommen, dass Calciumpräparate nicht schädlich sind.
Die Forschung zu Calcium und Herzgesundheit hat aufgrund unterschiedlicher Auswahlkriterien, der Definition von Herzkrankheiten und der möglichen Berücksichtigung ausschließlich offiziell diagnostizierter Personen gemischte Ergebnisse geliefert.
Es gab Forschungsergebnisse aus dem Jahr 2020, die Personen über 20 Jahre hinweg untersuchten und feststellten, dass die Einnahme von Calciumpräparaten das Sterberisiko durch verschiedene Ursachen senkte. Andererseits ergab eine Studienübersicht aus dem Jahr 2021, dass sowohl eine calciumreiche Ernährung als auch die Einnahme von Calciumpräparaten das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und koronare Herzkrankheiten signifikant erhöhten. Eine Studie aus dem Jahr 2019 an über 130.000 Menschen fand jedoch keinen Zusammenhang zwischen Calciumpräparaten und Herzinfarkten und stellte sogar fest, dass Calciumpräparate in Kombination mit Vitamin D tatsächlich dazu beitrugen, das Risiko eines Herzinfarkts zu senken.
Die Verbindung von Calciumpräparaten mit Herzproblemen ist herausfordernd, da sich viele Studien nicht spezifisch auf dieses Thema beziehen, sondern verschiedene Gesundheitsgewohnheiten untersuchen.
Gesundheitliche Vorteile von Calcium-AKG
AKG kommt auch in Verbindung mit anderen Stoffen wie Arginin und Ornithin vor, aber nur Calcium-AKG hat nachweislich gesundheitliche Vorteile. Die Kombination von Calcium und Alpha-Ketoglutarat erhöht die Stabilität und Aufnahme von AKG in unserem Körper.
Es wurde ein Zusammenhang zwischen Calcium-AKG und der Herzgesundheit nachgewiesen. Calcium-AKG unterstützt unsere Herzgesundheit auf verschiedene Weise, unter anderem durch seine antioxidative Wirkung. Oxidativer Stress ist eine der Hauptursachen für Herzschäden und Funktionsstörungen. Es dient zudem als Vorstufe der Aminosäure Glutamat, die zu Glutathion umgewandelt wird – dem potentesten Antioxidans in unserem Körper. Insbesondere Studien zu Calcium-AKG haben ergeben, dass eine Supplementierung bei gealterten Mäusen den antioxidativen Gesamtstatus signifikant erhöhen und oxidativen Schaden verringern kann.
In Tierstudien wurde ebenfalls festgestellt, dass Ca-AKG die Elastizität der Blutgefäße verbessert, was ein Maß für eine gute Herz-Kreislauf-Gesundheit ist. Darüber hinaus hat Calcium-AKG potenzielle Vorteile für Patienten gezeigt, die sich einer Herzoperation unterziehen, da es vor Schäden am Herzgewebe schützen kann. Zudem wurde gezeigt, dass AKG die Mitophagie – den Abbau beschädigter Mitochondrien – fördert und die ROS-Bildung reduziert. Dies deutet darauf hin, dass es ein therapeutisches Potenzial bei Herzinsuffizienz haben könnte.
Ca-AKG-Präparate
Achten Sie darauf, Alpha-Ketoglutarat nicht mit Ornithin-Ketoglutarat zu verwechseln, da es sich um unterschiedliche Stoffe handelt.
AKG ist bei oraler Einnahme für bis zu drei Jahre und bei äußerlicher Anwendung auf der Haut für bis zu acht Wochen möglicherweise sicher.
Nebenwirkungen von Ca-AKG sind nicht gut dokumentiert, bisher wurden jedoch keine signifikanten Nebenwirkungen beobachtet. Sollten Sie unerwünschte Wirkungen verspüren, brechen Sie die Einnahme sofort ab. Wenn Sie schwanger sind, stillen oder eine Vorerkrankung haben, sprechen Sie vor der Einnahme mit Ihrem Arzt.
Es gibt keine wissenschaftlich untersuchte und zugelassene Dosierung für Calcium-AKG, aber die meisten Präparate empfehlen die Einnahme von 2 Kapseln vor oder nach den Mahlzeiten oder nach Anweisung Ihres Arztes.
Da es sich um eine körpereigene Chemikalie handelt, gibt es keine Alpha-Ketoglutarat-Quellen in Lebensmitteln, obwohl eine gesunde Ernährung und Lebensweise die Produktion beeinflussen können. Zum Beispiel kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten und Proteinen bei gleichzeitiger Einschränkung von Kohlenhydraten den Körper dazu zwingen, Fett als Energiequelle zu nutzen, wodurch eine Fülle an Alpha-Ketoglutarat im Krebs-Zyklus entsteht. Tierstudien haben gezeigt, dass eine geringere Kalorienzufuhr ebenfalls zur Erhaltung des Alpha-Ketoglutarat-Spiegels beitragen kann.
Sind Sie bereit zu erfahren, wie Ihr Körper von einer Ca-AKG-Supplementierung profitieren könnte? Wenn Sie nach dem besten Ca-AKG-Präparat suchen, schauen Sie sich die Calcium-AKG-Präparate von Xandro Lab an. Bei Interesse finden Sie weitere faszinierende Forschungsergebnisse zu Ca-AKG auf unserer Website, die hier verfügbar sind.