Sollte ich von der Einnahme von Fischöl-Tabletten Übelkeit bekommen?

Omega-3-Fettsäuren sind die Nahrungsquelle in Fischöl und werden für Funktionen wie Muskelaktivität und Zellwachstum benötigt; die Vorteile und Nebenwirkungen von Fischöl sind gut bekannt.

Fischöl enthält so gut wie kein Quecksilber (ein Pluspunkt!), aber eine zu hohe Aufnahme von Fischöl kann das Risiko für Blutungen erhöhen, die Immunantwort beeinflussen und möglicherweise das Schlaganfallrisiko steigern.

Wenn Sie sich durch Fischöl unwohl fühlen, machen Sie sich keine Sorgen, Sie sind damit nicht allein! Fischöl-Tabletten können leichte Nebenwirkungen wie einen fischigen Nachgeschmack, Mundgeruch, Sodbrennen, Übelkeit oder Durchfall verursachen. Falls dies bei Ihnen der Fall ist, kann es helfen, Fischöl in kleineren Dosen und zusammen mit einer Mahlzeit einzunehmen. Es gibt zudem keine Nebenwirkungen, wenn Sie die Einnahme von Fischöl beenden.

Was die Frage betrifft, wer kein Fischöl einnehmen sollte: Personen, die Thrombozytenaggregationshemmer oder Antikoagulanzien einnehmen, sollten kein Fischöl zu sich nehmen, da eine mögliche Wechselwirkung darin bestehen könnte, dass das Fischöl das Blutungsrisiko erhöht. Es könnte auch den Blutdruck leicht senken, sodass Personen, die blutdrucksenkende Medikamente einnehmen, eine verstärkte Wirkung feststellen könnten. Fischöl kann zudem die Wirkung von Verhütungsmitteln beeinträchtigen, da es normalerweise Triglyzeride enthält. Wenn Sie Orlistat einnehmen, sollten Sie Fischöl in einem zeitlichen Abstand von zwei Stunden zu diesem Medikament einnehmen.