Was ist Fisetin und welche Vorteile bietet es?

Fisetin ist ein natürliches Flavonoid, eine Substanz, die Obst und Gemüse ihre leuchtenden Farben verleiht. Zu den Lebensmitteln mit Fisetin gehören Erdbeeren, Äpfel, Weintrauben, Zwiebeln und Gurken.

Es wurde festgestellt, dass Fisetin die Lebensdauer verschiedener Organismen verlängert, die Menge an seneszenten Zellen reduziert und die Wahrnehmung sowie das Gedächtnis verbessern kann. Seneszente Zellen sind Zellen, die geschädigt wurden, aber anstatt wie üblich abzusterben, verbleiben sie im Körper und werden zu sogenannten Zombie-Zellen, die mit zunehmendem Alter zunehmen und gesunde Zellen sowie Stammzellen – Zellen, die neue Zellen bilden – schädigen.

Dies bedeutet, dass Fisetin-Nahrungsergänzungsmittel sowohl Nootropika als auch Anti-Aging-Präparate sind.

Fisetin unterstützt das Anti-Aging zudem durch die Hemmung des mTOR-Signalwegs, der dafür bekannt ist, den Alterungsprozess zu beschleunigen. Ein Fisetin-Präparat kann außerdem oxidativen Stress und „Inflammaging“ (altersbedingte Entzündungen) reduzieren und hat eine Anti-Aging-Wirkung auf die Haut. Es könnte zudem helfen, Krebs vorzubeugen, indem es die Rezeptoren für Testosteron und Dihydrotestosteron (DHT) auf Krebszellen blockiert.

Im Vergleich von Fisetin zu Quercetin scheint Fisetin effektiver bei der Beseitigung seneszenter Zellen zu sein und ist das wirksamste und sicherste natürliche Senolytikum.

Fisetin ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, beispielsweise in Kapselform oder als Fisetin-Pulver. Obwohl die ideale Dosierung noch nicht genau bestimmt wurde, gilt eine Einnahme von 100 mg pro Tag als sicher. Es gibt Hinweise darauf, dass die Dosis auf bis zu 500 mg pro Tag erhöht werden kann.

Derzeit sind keine Nebenwirkungen von Fisetin-Präparaten bekannt, aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese einnehmen, um zu erfahren, welches Fisetin-Präparat für Sie am besten geeignet ist.