Fruchtbarkeit & Wechseljahre: Anzeichen, dass Sie eine Hormontherapie benötigen

Verständnis von Fruchtbarkeit und Hormontherapie während der Menopause

Menopause und Fruchtbarkeitshormone; was genau passiert mit dem Fortpflanzungssystem einer Frau während der Menopause?

Die Menopause ist ein natürlicher Prozess, der eintritt, wenn die Eierstöcke einer Frau keine Eizellen mehr freisetzen und der Östrogen- sowie Progesteronspiegel im Körper sinken. Da die Anzahl und Qualität der Eizellen in den Eierstöcken abnehmen, lässt die Fruchtbarkeit nach, doch in einigen Fällen ist eine Empfängnis weiterhin möglich.

Schauen wir uns einige Veränderungen Ihrer Hormone nach Eintritt der Menopause an. Springen Sie jetzt dorthin:

• Fruchtbarkeit und Menopause
• Der Rückgang der Fruchtbarkeit mit dem Alter
• HRT und Fruchtbarkeit
• Häufig gestellte Fragen (FAQs)
• Schlusswort

Weiterführende Literatur: Was Sie über die Menopause wissen müssen

Fruchtbarkeit und Menopause

Die Menopause ist der Zeitpunkt, an dem eine Frau 12 aufeinanderfolgende Monate lang keine Menstruation mehr hatte, was das Ende ihrer reproduktiven Jahre signalisiert. Die Perimenopause ist die Übergangsphase bis zur Menopause, die normalerweise im Alter von 40 Jahren beginnt, aber auch früher einsetzen und mehrere Jahre dauern kann.

Während der Perimenopause schwanken die Hormonspiegel, da die Eierstöcke allmählich weniger Östrogen und Progesteron produzieren. Diese hormonelle Umstellung kann zu Symptomen wie Hitzewallungen, unregelmäßigen Perioden und Stimmungsschwankungen führen. Auch wenn die Fruchtbarkeit in dieser Zeit abnimmt, ist eine Schwangerschaft immer noch möglich. In der Menopause hören die Eierstöcke vollständig auf, Eizellen freizusetzen, und der Spiegel von Östrogen, Progesteron, luteinisierendem Hormon und follikelstimulierendem Hormon erreicht ein neues Gleichgewicht.

Weiterführende Literatur: Alles über Fruchtbarkeitshormone

Die Postmenopause ist der Zeitraum nach der Menopause, in dem sich der Hormonspiegel auf einem niedrigeren Niveau stabilisiert und kein Eisprung mehr stattfindet. In diesem Stadium liegt die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft bei null und eine Empfängnisverhütung ist nicht mehr erforderlich.

Hier erfahren Sie, wie sich Ihre Fruchtbarkeitshormone während der Menopause verändern.

• Östrogen: Wenn Frauen auf die Menopause zugehen, sinkt der Östrogenspiegel deutlich, was zu Symptomen wie Scheidentrockenheit, Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen führt.
• Progesteron: Während der Perimenopause schwankt der Progesteronspiegel, was zu unregelmäßigen Perioden führt. Nach der Menopause bleibt der Progesteronspiegel niedrig.
• Follikelstimulierendes Hormon (FSH): In der Perimenopause und Menopause steigt der FSH-Spiegel, da die Eierstöcke weniger ansprechbar werden und der Körper versucht, den Eisprung auszulösen.
• Luteinisierendes Hormon (LH): Da die Reaktion der Eierstöcke mit dem Alter abnimmt, steigt der LH-Spiegel, was besonders während der Wechseljahre deutlich wird.

Weiterführende Literatur: Lebensmittel, die während der Menopause vermieden werden sollten

Der Rückgang der Fruchtbarkeit mit dem Alter

Die Fruchtbarkeit nimmt mit zunehmendem Alter der Frau auf natürliche Weise ab:

• In Ihren 30ern: Die Fruchtbarkeit beginnt zu sinken, insbesondere nach dem 35. Lebensjahr.
• In Ihren 40ern: Wenn Frauen in die Perimenopause eintreten, sinkt die Fruchtbarkeit deutlich. Sie liegt jedoch nicht bei null und eine Schwangerschaft ist immer noch möglich, weshalb eine Empfängnisverhütung empfohlen wird, wenn keine Schwangerschaft gewünscht ist.
• In Ihren 50ern: Die Menopause tritt typischerweise zwischen 45 und 55 Jahren ein. Wenn eine Frau 12 aufeinanderfolgende Monate keine Periode hatte und keine hormonellen Verhütungsmittel verwendet, gilt sie als in der Menopause befindlich und ihre Fruchtbarkeit ist faktisch beendet.
• Vorzeitige Menopause: Etwa 1 Prozent der Frauen erlebt die Menopause vor dem 40. Lebensjahr, was als vorzeitige Ovarialinsuffizienz (POI) bezeichnet wird. In einigen Fällen ist eine natürliche Empfängnis weiterhin möglich, insbesondere wenn keine spezifische Ursache für die frühe Menopause gefunden wird.

Kinderwunsch während der Perimenopause

Frauen in der Perimenopause, die schwanger werden möchten, können aufgrund unregelmäßiger Eisprünge auf Herausforderungen stoßen, können aber dennoch schwanger werden. Fruchtbarkeitsbehandlungen oder Beratungsgespräche mit einem Spezialisten können hilfreich sein, und die Einnahme von pränatalen Vitaminen wie Folsäure wird empfohlen. Für diejenigen mit POI, die sich Kinder wünschen, können Ihr Arzt und Fruchtbarkeitskliniken spezifische Ratschläge und Unterstützung bieten.

Weiterführende Literatur: Inkontinenz während der Menopause

HRT und Fruchtbarkeit

Hormonersatztherapie (HRT) ist eine Behandlung zur Linderung von Wechseljahrsbeschwerden, bei der dem Körper Hormone wie Östrogen und Progesteron zugeführt werden. Sie kann bei Hitzewallungen, nächtlichem Schwitzen, Stimmungsschwankungen und Scheidentrockenheit helfen.

Arten der HRT:

• Östrogentherapie: Hilft bei der Linderung von Symptomen, indem sie den sinkenden Östrogenspiegel im Körper ergänzt. Sie kann als Pillen, Pflaster, Gele oder Cremes verabreicht werden.
• Kombinierte Östrogen- und Progesterontherapie: Wird für Frauen verwendet, die noch ihre Gebärmutter haben, da die alleinige Einnahme von Östrogen das Risiko für Gebärmutterkrebs erhöhen kann. Progesteron gleicht die Wirkung aus, indem es die Gebärmutterschleimhaut schützt.

Auswirkung auf die Fruchtbarkeit:

• Frauen vor der Menopause: HRT kann helfen, den Menstruationszyklus zu regulieren und den Eisprung zu fördern, was die Fruchtbarkeit und die Hormone potenziell verbessern kann.
• Frauen nach der Menopause: HRT wird nicht zur Wiederherstellung der Fruchtbarkeit eingesetzt, kann aber Wechseljahrsbeschwerden lindern.

Was sind die Anzeichen dafür, dass Sie eine Hormonersatztherapie benötigen?

HRT wird typischerweise für Frauen in Betracht gezogen, die unter schweren Wechseljahrsbeschwerden leiden, wie Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Knochenschwund, Scheidentrockenheit, Energiemangel, Gedächtnisprobleme, Hitzewallungen und eine frühe Menopause. Der Zeitpunkt der HRT ist ebenfalls wichtig; ein frühzeitiger Beginn nach Einsetzen der Menopause bietet möglicherweise den größten Nutzen, während eine langfristige Anwendung einige Risiken birgt.

Eine längere Anwendung von HRT kann das Risiko für Blutgerinnsel, Brustkrebs und Herz-Kreislauf-Probleme erhöhen. Daher ist es für Frauen äußerst wichtig, vor Beginn einer HRT die Vorteile und Risiken mit ihrem Arzt abzuwägen.

Weiterführende Literatur: Menopause und „Brain Fog“ (Gehirnnebel)

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

Ist die Menopause schlimmer, wenn man nie Kinder hatte?

Die Menopause kann für Frauen, die nie Kinder hatten, eine größere Herausforderung darstellen. Studien deuten darauf hin, dass kinderlose Frauen die Menopause möglicherweise früher erleben, insbesondere wenn sie in jüngerem Alter mit der Menstruation begannen. Dies liegt daran, dass eine Schwangerschaft den Eisprung vorübergehend pausieren kann, wodurch die ovarielle Reserve geschont wird. Ohne diese Pause erreichen Frauen die Menopause möglicherweise früher. Zudem können sich die hormonellen Veränderungen während der Menopause für diejenigen, die nie eine Schwangerschaft erlebt haben, abrupter und intensiver anfühlen, da ihr Körper zuvor keine vergleichbare hormonelle Umstellung erfahren hat.

Macht die Menopause fruchtbarer?

Die Menopause erhöht die Fruchtbarkeit nicht, sondern bewirkt das Gegenteil; sie markiert das Ende der reproduktiven Jahre einer Frau. Während der Perimenopause (der Übergangsphase bis zur Menopause) kann es immer noch zu unregelmäßigen Eisprüngen kommen, was bedeutet, dass eine Schwangerschaft möglich, aber zunehmend unwahrscheinlicher ist. Sobald eine Frau die Menopause erreicht (definiert als 12 aufeinanderfolgende Monate ohne Periode), hört der Eisprung vollständig auf und sie ist nicht mehr fruchtbar.

Kann man nach der Menopause mit Hormonen schwanger werden?

Es ist möglich, nach der Menopause schwanger zu werden, aber nur durch assistierte Reproduktionstechnologien wie In-vitro-Fertilisation (IVF). In solchen Fällen wird eine Hormonersatztherapie (HRT) verwendet, um die Gebärmutter auf die Einnistung des Embryos vorzubereiten, aber die Eizellen müssen von einer Spenderin stammen, da die Eierstöcke nach der Menopause keine lebensfähigen Eizellen mehr produzieren. Dies ist ein komplexes Verfahren und wird aufgrund der mit späten Schwangerschaften verbundenen Gesundheitsrisiken normalerweise nur unter bestimmten Umständen empfohlen.

Kann man nach der Menopause schwanger werden?

Natürlicherweise ist es nach der Menopause nicht möglich, schwanger zu werden, da die Eierstöcke keine Eizellen mehr freisetzen. Wie bereits erwähnt, kann eine Schwangerschaft jedoch mit medizinischer Intervention wie IVF unter Verwendung von Spendereizellen eintreten. Deshalb wird eine Empfängnisverhütung empfohlen, bis die Menopause bestätigt ist (12 Monate ohne Periode), da eine Schwangerschaft während der Perimenopause trotz unregelmäßiger Zyklen weiterhin möglich bleibt.

Für eine spezifischere Beratung empfehlen wir Ihnen, mit Ihrem Arzt zu sprechen, insbesondere wenn Sie Hormonbehandlungen oder reproduktive Optionen während oder nach der Menopause in Betracht ziehen.

Weiterführende Literatur: NMN und Menopausensymptome

Schlusswort

Wenn Sie mit der Menopause zu kämpfen haben, sind Sie nicht allein. Die hormonellen Veränderungen, die Ihr Körper durchläuft, richten in vielerlei Hinsicht Chaos an, und die Symptome können eine mentale und körperliche Belastung darstellen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu erfahren, ob es Möglichkeiten gibt, Ihre Symptome zu lindern, und fragen Sie, ob bestimmte Nahrungsergänzungsmittel wie das Menopause-Bundle von Xandro Ihnen helfen könnten. Diese Nahrungsergänzungsmittel mit BCM® Kurkuma-Curcumin, Spermidin, Calcium-AKG und Shoden® Ashwagandha wurden erforscht, um Symptome wie Hitzewallungen zu lindern, die Schlafqualität zu verbessern sowie Stress und Ängste zu reduzieren.

Lassen Sie nicht zu, dass unausgeglichene Hormone Ihre Lebensqualität mindern. Durch die Beratung durch medizinisches Fachpersonal und Biohacking können Sie Ihre Hormone verbessern und sich in dieser nächsten Lebensphase wieder besser fühlen.