Lohnen sich die Supplements von The Absorption Company mit Ian Somerhalder?

The Absorption Company: Die Nahrungsergänzungsmittel von Ian Somerhalder

Vielleicht haben Sie schon von der Nahrungsergänzungsmittelfirma von Ian Somerhalder gehört, die in den sozialen Medien die Runde macht.

Es ist großartig zu sehen, dass Menschen sich mehr für ihre Gesundheit engagieren, und nach unserer eingehenden Untersuchung der "Absorption Company" von Ian Somerhalder sind wir angenehm überrascht festzustellen, dass das Unternehmen das Zeug zu einem seriösen Anbieter hat.

Dieser Artikel befasst sich mit dem Unternehmen und seinen einzelnen Produkten und untersucht, ob sie wissenschaftlich fundiert sind und tatsächlich halten, was sie versprechen.

Direkt zum Abschnitt:

• Wer ist der Eigentümer der The Absorption Company?
• The Absorption Company Sleep
• The Absorption Company Calm
• The Absorption Company Restore
• The Absorption Company Energy
• Lohnt sich die The Absorption Company?

Wer ist der Eigentümer der The Absorption Company?

Die Eigentümer der The Absorption Company sind Ian Somerhalder, Nikki Somerhalder, Zeke Bronfman und Nate Medow.

Nikki und Ian gründeten das Unternehmen, nachdem sie hohe Toxinwerte in Ians Körper festgestellt hatten, was ihnen klarmachte, dass viele Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt unreguliert und unwirksam sind. Sie wollten qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel schaffen, die von unabhängigen Dritten auf Sicherheit und Reinheit geprüft werden. Damit stellen sie sicher, dass sie frei von schädlichen Substanzen wie Glyphosat sind, glutenfrei sind und keine gentechnisch veränderten Organismen enthalten.

Obwohl wir die Produkte nicht persönlich getestet haben, sind hier unsere Bewertungen und Meinungen zur The Absorption Company. Schauen wir uns die Produkte der The Absorption Company genauer an!

The Absorption Company Sleep

Das erste der Ian Somerhalder-Nahrungsergänzungsmittel, das wir besprechen, ist "Sleep", das für „natürlichen, erholsamen Schlaf“ beworben wird. Gehen wir jeden Inhaltsstoff durch, um zu sehen, ob er Ihrem Schlaf helfen kann.

• Liposomales Magnesiumbisglycinat 65 mg: Auf ihrer Website wird nicht angegeben, wie hoch der Anteil an elementarem Magnesium ist. Handelt es sich um 65 mg elementares Magnesium oder 65 mg Magnesiumbisglycinat? Während Magnesiumglycinat großartig für den Schlaf ist (magenschonend, reguliert GABA, hilft bei Entspannung, Muskelverspannungen und der Melatoninproduktion), benötigt man für diesen Nutzen zwischen 200 und 720 mg Magnesium pro Tag.
• CherryPURE® Sauerkirschpulver 500 mg: Es gibt gemischte Studien zu Sauerkirschpulver. Es enthält Melatonin (das schlafregulierende Hormon) und wirkt entzündungshemmend. Einige Studien deuten darauf hin, dass es die Schlafqualität bei Menschen mit Schlaflosigkeit verbessern kann, während andere keine Auswirkungen feststellten. Die meisten dieser Studien wurden entweder mit dem Verzehr der Kirschen selbst oder mit Sauerkirschsaft durchgeführt, einschließlich der von The Absorption Company bereitgestellten Studien.
• Glycin 350 mg: Dieses Antioxidans wird vom Körper zur Produktion von Kreatin und Kollagen benötigt und kann die Schlafqualität verbessern, dies wurde jedoch nur bei der Einnahme von 3 g vor dem Schlafengehen bei Menschen festgestellt.
• L-Theanin 300 mg: L-Theanin, ein natürlicher Inhaltsstoff aus Tee, kann die Gehirnaktivität verlangsamen, GABA erhöhen und Wachsamkeit sowie Ängste reduzieren. Dies wurde bei Dosierungen zwischen 50 und 200 mg beobachtet.
• Tryptophan 200 mg: Diese Aminosäure wird zur Bildung von Melatonin und Serotonin verwendet, die den Schlaf regulieren, helfen, schneller einzuschlafen, die Qualität des Schlafes zu verbessern und den REM-Schlaf zu verringern. Dies wurde allerdings bei Dosierungen von mindestens 1 g beobachtet.
• Gamma-Aminobuttersäure (GABA) 120 mg: GABA kann Stress reduzieren, Ängste lindern und den Schlaf verbessern. Studien haben ergeben, dass es bei Dosierungen zwischen 75 mg und 300 mg den Schlaf begünstigen kann.
• 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) 100 mg: Als Vorstufe zu Melatonin kann 5-HTP bei Dosierungen von 50 mg oder 100 mg die Schlafqualität bei älteren Erwachsenen verbessern.
• Apigenin 100 mg: Eine Verbindung in Kamille, die durch die Erhöhung des NAD+-Spiegels die Langlebigkeit fördern und Vorteile für den Schlaf bieten könnte. Weitere Langzeitstudien sind erforderlich, da die allgemein empfohlene Dosis bei 50 mg liegt, wobei eine sedierende Wirkung als Nebenwirkung auftritt. Die von The Absorption Company bereitgestellten Studien wurden entweder an Ratten durchgeführt oder verwendeten Kamille anstelle einer konzentrierten Apigenin-Verbindung.
• Capsoil® Passionsblumenöl 100 mg: Eine Blume, die GABA enthält und beim schnelleren Einschlafen sowie der Verlängerung der Schlafdauer helfen kann. Diese Wirkungen wurden jedoch in Tierversuchen bei Dosierungen von 500 mg festgestellt. Einige der von The Absorption Company bereitgestellten Studien verwenden Passionsblumentabletten, die auch andere Inhaltsstoffe enthalten. Eine der bereitgestellten Studien verwendete Passionsblumentee.
• Kamillenblütenextrakt 25 mg: Kamille gilt als mildes Sedativum, das den Schlaf verbessern kann, indem es die Anzahl der nächtlichen Aufwachphasen reduziert, vor allem bei älteren Menschen und Personen mit Schlaflosigkeit. Dies wurde bei Dosierungen von mindestens 200 mg oder 400 mg festgestellt. Für Kamillenblütenextrakt werden von The Absorption Company keine Studien bereitgestellt.
• Capsoil® Liposomaler Safran 3 mg: Ein Kraut, das bei Schlafstörungen helfen kann. Eine Übersicht ergab, dass Safran die Schlafqualität und -dauer verbessern kann, jedoch meist bei Dosierungen von mindestens 14 mg, obwohl eine Studie auch 0,6 mg täglich verwendete.

Lohnt sich The Absorption Company Sleep?

Vorteile:

• Enthält wissenschaftlich fundierte Inhaltsstoffe wie Magnesiumglycinat, Sauerkirschpulver, Glycin, L-Theanin und GABA, die häufig mit besserem Schlaf und Entspannung in Verbindung gebracht werden.
• Verwendet hochwertige Formen von Inhaltsstoffen (z. B. liposomales Magnesium für eine bessere Absorption).
• Enthält verschiedene Verbindungen, die Ängste reduzieren und Entspannung fördern können, wie Passionsblumenöl, Kamille und Safran.

Nachteile:

• Viele Inhaltsstoffe, wie Magnesium (65 mg), Glycin (350 mg) und Tryptophan (200 mg), liegen deutlich unter den Dosierungen, die in Studien typischerweise signifikante Vorteile für den Schlaf gezeigt haben.
• Einige der vom Unternehmen zitierten Studien basieren auf Lebensmitteln (z. B. Sauerkirschen oder Kamillentee) und nicht auf den konzentrierten Formen, die in diesem Produkt verwendet werden.
• Einige Inhaltsstoffe, wie Kamillenextrakt und Safran, sind wesentlich niedriger dosiert, als die Forschung für eine Wirksamkeit nahelegt.

Fazit:

Dieses Nahrungsergänzungsmittel kann einige milde Vorteile bieten, insbesondere für Personen, die empfindlich auf niedrigere Dosen schlaffördernder Wirkstoffe reagieren oder ein sanftes Mittel zur Entspannung suchen. Wenn Sie jedoch nicht unter Schlaflosigkeit leiden oder nicht älter sind, bemerken Sie möglicherweise kaum eine Wirkung. Die meisten Inhaltsstoffe sind in Mengen enthalten, die unter den für signifikante Schlafverbesserungen empfohlenen Werten liegen.

Wenn Schlaf ein großes Anliegen ist, könnte es sinnvoll sein, andere Optionen mit klinisch wirksamen Dosierungen in Betracht zu ziehen oder mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Weiterführende Literatur: Was ist die RICHTIGE Magnesiumglycinat-Dosierung für Sie?

The Absorption Company Calm

Das nächste Ian Somerhalder-Produkt, das wir uns ansehen, ist "Calm". Es wird für „Stressabbau und mentale Klarheit“ beworben. Gehen wir also die Inhaltsstoffe durch, um zu sehen, ob Sie diesen Effekt erleben werden.

• Magnesium 30 mg (aus 230 mg liposomalem Magnesiumbisglycinat-Pulver): Magnesium kann helfen, Neurotransmitter im Gehirn zu regulieren, indem es die Freisetzung von Glutamat reduziert und die Freisetzung von GABA unterstützt, was hilft, Ängste zu reduzieren. Es kann auch helfen, Stress abzubauen und den Schlaf zu verbessern. Es kann bei der Regulierung Ihres Cortisolspiegels helfen. Die empfohlene tägliche Magnesiumdosis beträgt 320 mg für Frauen und 420 mg für Männer, wobei Studien zeigen, dass es eine angstlösende Wirkung bei Dosierungen zwischen 75 mg und 360 mg haben kann (überschreiten Sie jedoch nicht 350 mg aus Nahrungsergänzungsmitteln, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen). Die 30 mg in diesem Produkt sind daher eine sehr geringe Menge Magnesium.
• Sensoril® Ashwagandha 250 mg: Ashwagandha, ein Kraut, kann zur Förderung der Ruhe beitragen, da es nachweislich bei Dosierungen zwischen 225 mg und 600 mg hilft, Ängste, Stress, Schläfrigkeit, Müdigkeit und Cortisolspiegel zu reduzieren. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass pflanzliche Präparate nicht für jeden geeignet sind, da sie mit vielen Medikamenten interagieren können. Zudem ist Shoden® Ashwagandha die absorbierbarste Form auf dem Markt, im Gegensatz zu Sensoril® und KSM-66.
• L-Theanin 250 mg: L-Theanin kommt natürlich in Tee vor und kann durch die Steigerung der Alpha-Gehirnwellen bei Ruhe und Entspannung helfen, ohne Schläfrigkeit zu verursachen. Es kann auch Stress und Ängste reduzieren, indem es GABA-, Dopamin- und Serotoninspiegel beeinflusst. Studien haben gezeigt, dass 200 mg L-Theanin die Herzfrequenz in Ruhe senken und Entspannung fördern können.
• CherryPure Sauerkirschpulver 200 mg: Wie oben erwähnt, konzentrieren sich Studien auf Sauerkirschsaft oder die Frucht selbst, nicht auf das Pulver. Sauerkirschextrakt und -saft können den Schlaf fördern, indem sie das Melatonin erhöhen. Es gibt keine Sicherheitsbedenken bei der Einnahme von bis zu 480 mg Sauerkirschextrakt pro Tag für bis zu 2 Wochen. Die von The Absorption Company bereitgestellten Studien konzentrieren sich nur auf den Schlaf und nicht spezifisch auf Ruhe, Stress und Angst.
• Sabroxy® 150 mg: Dies ist ein Nootropikum (ein Gehirn-Supplement), das ein beruhigendes Gefühl vermitteln und schläfrig machen kann. Eine Studie ergab das Potenzial für kognitive Verbesserungen, wie z. B. bei der unmittelbaren Wortwiedergabe, dem numerischen Arbeitsgedächtnis und einer schnelleren Lerngeschwindigkeit. Dies erfolgte bei einer Dosierung von 500 mg zweimal täglich. Die anderen beiden von The Absorption Company bereitgestellten Studien wurden nicht am Menschen durchgeführt, daher ist mehr Forschung erforderlich.
• Capsoil® Passionsblumenöl 50 mg: Passionsblumenöl kann durch Erhöhung des GABA-Spiegels im Gehirn die Entspannung fördern, Sie entspannter machen und Ihren Schlaf verbessern. Es kann Ängste und Schlaflosigkeit behandeln. Diese Wirkungen wurden jedoch bei viel höheren Dosierungen von 260 mg, 500 mg und 700 mg festgestellt.
• Zembrin® (ein patentierter Kanna-Extrakt) 25 mg: Dieser Extrakt hilft bei Dosierungen von 5 mg pro kg bei Tieren, Gelassenheit und Fokus zu fördern. Es wurde auch festgestellt, dass eine tägliche Dosis von 25 mg über 3 Wochen die Stimmung, den Schlaf und die Kognition verbesserte. Eine weitere Studie zeigte, dass Dosen von 25 mg Angstzustände senken können.
• Capsoil® Liposomaler Safran 10 mg: Dieses Gewürz kann bei leichter Angst und nervöser Anspannung helfen, indem es ein Gefühl der Ruhe durch den Ausgleich von Serotonin- und Dopaminspiegeln vermittelt, was bei einer Dosis von 28 mg festgestellt wurde. Die Ergebnisse sind jedoch gemischt, sodass weitere Studien erforderlich sind.

Lohnt sich The Absorption Company Calm?

Vorteile:

• Enthält beliebte beruhigende Inhaltsstoffe wie Magnesium, Ashwagandha und L-Theanin, die wissenschaftlich belegt Stress reduzieren und Entspannung fördern.
• Einige Inhaltsstoffe wie L-Theanin (250 mg) und Ashwagandha (250 mg) sind innerhalb der in Studien als wirksam befundenen Bereiche dosiert.
• Enthält einzigartige Verbindungen wie Sabroxy® und Zembrin®, die Fokus und Stimmung unterstützen können.
• Verwendet bioverfügbare Formen von Inhaltsstoffen (wie liposomales Magnesium), um die Absorption potenziell zu verbessern.

Nachteile:

• Viele Inhaltsstoffe wie Magnesium (30 mg), Passionsblumenöl (50 mg) und Safran (10 mg) liegen deutlich unter den Dosierungen, die in Studien typischerweise signifikante Wirkungen gezeigt haben.
• Die Forschung zu einigen Inhaltsstoffen, wie Sabroxy® und Capsoil® Passionsblumenöl, ist entweder begrenzt, wurde an Tieren durchgeführt oder verwendet deutlich höhere Dosierungen als die hier enthaltenen.
• Die Wirksamkeit bioverfügbarer Formen (wie Capsoil®, obwohl diese besser resorbierbar sind) in niedrigeren Dosierungen im Vergleich zu Standardformen ist wissenschaftlich noch nicht vollständig belegt.

Fazit:

The Absorption Company Calm könnte eine milde Linderung bei Stress bieten, insbesondere für Personen, die empfindlich auf niedrigere Dosen beruhigender Inhaltsstoffe reagieren. Viele der Komponenten sind jedoch unterhalb der Mengen dosiert, die in Studien eine starke Wirkung zeigten.

Wenn Sie eine signifikante Wirkung auf Stress oder Ängste anstreben, benötigen Sie möglicherweise höhere Dosen einzelner Inhaltsstoffe oder sollten Nahrungsergänzungsmittel mit klinisch erprobten Dosierungen in Betracht ziehen. Ein Versuch könnte sich lohnen, wenn Sie neugierig auf bioverfügbare Formen sind oder einen sanfteren Ansatz für das Stressmanagement bevorzugen.

Weiterführende Literatur: Die verschiedenen Arten von Ashwagandha

The Absorption Company Restore

„Für Rehydrierung und zelluläre Regeneration“ lautet der Slogan dieses Produkts. Schauen wir uns also an, ob es hält, was es verspricht.

• Magnesiumglycinat 250 mg: Auf der Zutatenliste wird nicht angegeben, wie viel elementares Magnesium enthalten ist, was enttäuschend ist. Magnesium ist ein Elektrolyt, das bei der Hydratation und Zellfunktion hilft, indem es den Transport von Kalzium und Kalium durch die Zellmembranen unterstützt, die Nerven beeinflusst und an der DNA-Bildung beteiligt ist. Die empfohlene tägliche Dosis an elementarem Magnesium liegt bei 320 mg für Frauen und 420 mg für Männer.
• Capsoil® Liposomales Glutathion 120 mg: Dieses Antioxidans schützt die Zellen vor oxidativem Stress und hilft, die ordnungsgemäße Zellfunktion aufrechtzuerhalten. Bei Dehydrierung ist der Körper verstärkt oxidativem Stress ausgesetzt. Glutathion ist auch wichtig für die mitochondriale Funktion. Studien haben bei Dosierungen von 250 mg und 500 mg Vorteile festgestellt.
• Capsoil® Coenzym Q10 30 mg: CoQ10 unterstützt die mitochondriale Funktion, die Signalübertragung sowie die Genexpression und spielt eine Rolle bei der zellulären Seneszenz. Studien haben Vorteile bei 30 mg, 150 mg, 200 mg und 300 mg gezeigt.
• AlphaSize® Alpha-GPC 175 mg (87 mg): Cholin wird für die Zellfunktion benötigt, wobei Alpha-GPC den Cholinspiegel aufrechterhält. Es kann die Stimmung, wie Motivation und Depressionen, sowie die Muskelleistung positiv beeinflussen. Dies wurde bei Dosierungen von 200 mg, 400 mg oder 600 mg beobachtet.

Ist The Absorption Company Restore sein Geld wert?

Vorteile:

• Enthält wichtige Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin C, B6, B12, Niacin, Folat, Kalium und Natrium, die für die Hydratation und Zellfunktion vorteilhaft sind.
• Enthält Magnesiumglycinat, eine gut resorbierbare Magnesiumform, die essentiell für die Nervenfunktion, Hydratation und DNA-Produktion ist.
• Ergänzt um fortschrittliche Inhaltsstoffe wie liposomales Glutathion und CoQ10, die den antioxidativen Schutz und die mitochondriale Funktion unterstützen, sowie Alpha-GPC, das Stimmung und Muskelleistung verbessern kann.

Nachteile:

• Die Menge an elementarem Magnesium in den 250 mg Magnesiumglycinat ist nicht spezifiziert, was unklar lässt, wie viel Magnesium Sie tatsächlich erhalten. Die empfohlene Tagesdosis liegt bei 320 mg für Frauen und 420 mg für Männer.
• Liposomales Glutathion (120 mg) ist niedriger dosiert als die in Studien wirksamen Mengen (250–500 mg).
• Alpha-GPC (175 mg, mit nur 87 mg Cholin) liegt unter den typischen wirksamen Dosen (200–600 mg).
• Der Vergleich mit einem „führenden Hydratationspulver“ ist vage und liefert nicht genügend Informationen, um die Behauptungen zu validieren.

Fazit:

The Absorption Company Restore bietet ein gutes Spektrum an essentiellen Nährstoffen und einigen fortschrittlichen Inhaltsstoffen, aber die Dosierungen wichtiger Komponenten wie Glutathion und Alpha-GPC liegen unter den Werten, die typischerweise für maximale Vorteile erforderlich sind. Zudem ist die mangelnde Klarheit über den Gehalt an elementarem Magnesium ein Nachteil.

Während das Produkt grundlegende Hydratations- und antioxidative Bedürfnisse unterstützen kann, könnten Sie ähnliche Ergebnisse mit einem hochwertigen Multivitaminpräparat und Hydratationspulver erzielen. Es könnte eine Überlegung wert sein, wenn Sie Wert auf spezielle Inhaltsstoffe wie CoQ10 und Glutathion legen, doch wer robustere Dosierungen sucht, sollte sich anderweitig umsehen.

Weiterführende Literatur: Kalzium-AKG und Zellgesundheit

The Absorption Company Energy

Dieses Nahrungsergänzungsmittel wird „für anhaltende Energie und Fokus“ empfohlen. Gehen wir also durch, ob Sie diese Vorteile bei der Einnahme tatsächlich erwarten können.

• Taurin 500 mg: Dies ist ein häufiger Inhaltsstoff in Energydrinks, da es sich um eine Aminosäure handelt, die bei der Energiegewinnung hilft. Beachten Sie, dass Energydrinks auch Koffein enthalten, weshalb es schwer ist zu sagen, wie viel des Nutzens dem Taurin zuzuschreiben ist. Es kann helfen, die kognitive Funktion zu verbessern. Während ca. 3 g pro Tag als sichere Menge gelten, wurden auch bis zu 10 g pro Tag für 6 Monate als sicher eingestuft. Die energetischen Vorteile von Taurin zeigen sich vor allem bei Sportlern und körperlich Aktiven bei Dosierungen von 500 mg.
• L-Carnitin-Tartrat 300 mg: Dieser Nährstoff hilft beim Transport von Fettsäuren in die Mitochondrien der Zellen, wo sie zur Energiegewinnung genutzt werden. Dies kann Menschen helfen, sich energiegeladener und wacher zu fühlen, und kann Müdigkeit reduzieren sowie die Erholung nach dem Training verbessern. Dies wurde bei 2 g pro Tag über 9 Wochen in Kombination mit Krafttraining festgestellt. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, da einige Studien keine Vorteile für Energie und Müdigkeit zeigen.
• N-Acetyl-L-Tyrosin 200 mg: Tyrosin kann Energie und Fokus steigern, da es eine Vorstufe von Neurotransmittern wie Dopamin und Noradrenalin ist, was Stimmung, Kognition und Wachheit fördert. Vorteile wurden bei etwa 100–150 mg pro kg Körpergewicht festgestellt, wobei einige Studien darauf hindeuten, dass bestimmte Bedingungen erfüllt sein müssen, damit es wirkt. Bei Dosen von 300–2000 mg wird es oft für den Sport eingesetzt, obwohl die Evidenz für die Leistungssteigerung gemischt bleibt.
• Tryptophan 200 mg: Diese Aminosäure ist eine Vorstufe von Serotonin, einem Neurotransmitter, der mit Entspannung, Stimmung und Schlaf in Verbindung steht, was zu Schläfrigkeit führen kann. Abgesehen von einer von The Absorption Company zur Verfügung gestellten Studie, die auf eine verbesserte Aufmerksamkeit und Kognition hindeutet (allerdings in Kombination mit 6 anderen Aminosäuren), beziehen sich alle anderen bereitgestellten Studien auf die Vorteile für den Schlaf – wir sind uns also nicht sicher, warum dieser Inhaltsstoff in diesem Supplement enthalten ist.
• AlphaSize® Alpha-GPC (75 mg) 150 mg: Dies kann den Acetylcholinspiegel im Gehirn erhöhen, was für Gedächtnis und Lernen erforderlich ist und somit die mentale Wachheit steigern könnte. Studien zeigen, dass 200 mg die Motivation und 400 mg nootrope Vorteile bieten können. Empfohlen werden 300 mg bis 1200 mg pro Tag für kognitive Zwecke, wobei zu beachten ist, dass etwa 40 Prozent von Alpha-GPC aus Wasser bestehen.
• Koffein 125 mg: Koffein wird vom Körper gut absorbiert und steigert schnell die mentale Wachheit sowie die körperliche Energie für bis zu 12 Stunden. Eine Höchstmenge von 400 mg pro Tag wird empfohlen.
• L-Theanin 100 mg: Dieser in Tee enthaltene Stoff kann in Kombination mit Koffein den Fokus und die Aufmerksamkeit verbessern. Eine Studie verwendete hierfür 97 mg L-Theanin und 40 mg Koffein. Höhere Dosierungen als diese verändern wahrscheinlich die Wirkung und fördern stattdessen die Entspannung, etwa bei 200 mg.
• Sabroxy® Extrakt 100 mg: Dieses Supplement für Fokus und Kognition kann die mentale Wachheit und Konzentration verbessern. Eine Studie stellte dies bei einer Dosierung von 500 mg, zweimal täglich, fest.
• Sensoril® Ashwagandha 50 mg: Dieses Kraut kann Gedächtnis und Fokus verbessern, ist jedoch auch dafür bekannt, Stress abzubauen und den Schlaf durch eine beruhigende Wirkung zu fördern. Eine Studie fand heraus, dass es das Gedächtnis, die Aufmerksamkeit und die Geschwindigkeit der Informationsverarbeitung bei Menschen mit leichter kognitiver Beeinträchtigung bei Dosen von 300 mg zweimal täglich steigern kann, während eine andere dies bereits bei 300 mg einmal täglich feststellte.
• Capsoil® Liposomales Glutathion 50 mg: Dieses Antioxidans kann helfen, Zellen vor Schäden zu schützen, was zu einer verbesserten Zellfunktion und potenziell besserer kognitiver Leistung führen kann, jedoch ist hierzu weitere Forschung am Menschen nötig. Die von The Absorption Company bereitgestellten Studien konzentrieren sich auf die ältere Bevölkerung mit Diabetes und den Schutz vor oxidativem Stress, wobei Vorteile gezeigt wurden, ebenso wie für die Hautelastizität.
• Methylliberin (Dynamine®) 50 mg: Diese Verbindung soll Fokus und Energie steigern, ohne das „Zittern“, das mit Koffein einhergehen kann. Es kann Konzentration, Motivation und Stimmung verbessern. Eine Studie ergab, dass es Energie, Konzentration, Motivation und Stimmung verbessern kann, aber nicht die Kognition bei einer Dosis von 100 mg. Eine andere Studie zeigte bei 400 mg keine Verbesserungen der kognitiven Funktion. Eine Studie fand heraus, dass die Mischung von Methylliberin mit Koffein die Lebensdauer von Koffein im Körper erhöhte. Eine Studie zeigte jedoch, dass die Mischung aus Koffein, Methylliberin und Theacrin die kognitiven und motorischen Fähigkeiten bei Freizeitspielern steigerte.
• Capsoil® Koffein 25 mg: Wie bereits erwähnt, wird Koffein vom Körper bereits gut aufgenommen, daher sind wir uns nicht sicher, warum eine bioverfügbarere Form im selben Supplement erforderlich war.

Ist The Absorption Company Energy sein Geld wert?

Vorteile:

• Enthält essentielle Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin C, D, B6, B12, Niacin, Thiamin, Kalzium, Folat und Natrium, die die Energieproduktion und die allgemeine Gesundheit unterstützen.
• Enthält Taurin, L-Carnitin und Koffein – häufig in Energydrinks enthalten –, die dafür bekannt sind, Fokus und Energie zu verbessern, insbesondere bei Sportlern und aktiven Personen.
• L-Theanin gleicht die stimulierenden Wirkungen von Koffein aus und sorgt potenziell für einen sanfteren Energieschub ohne Zittrigkeit.
• Sensoril® Ashwagandha und Sabroxy® Extrakt können die kognitive Leistung steigern, wenngleich primär bei höheren Dosierungen als den hier enthaltenen.
• Methylliberin (Dynamine®) kann die Wirkungen von Koffein ergänzen, die Dauer verlängern und den Fokus verbessern.

Nachteile:

• Einige Inhaltsstoffe, wie Tryptophan, wirken deplatziert, da sie eher mit Entspannung und Schlaf assoziiert werden als mit Energie oder Wachheit.
• Mehrere Komponenten, darunter Alpha-GPC, Sabroxy® und Sensoril® Ashwagandha, sind niedriger dosiert als die Mengen, die in Studien typischerweise ihre volle Wirkung entfalten.
• Die Aufnahme von regulärem Koffein und Capsoil® Koffein erscheint redundant, da Koffein bereits in Standardform eine hohe Bioverfügbarkeit aufweist.
• Taurin- und L-Carnitin-Dosierungen sind hauptsächlich für Sportler wirksam und bieten möglicherweise weniger energetischen Nutzen für weniger aktive Personen.
• Der vage Vergleich mit einem „führenden Energydrink“ lässt Transparenz vermissen.

Fazit:

The Absorption Company Energy kombiniert Inhaltsstoffe, die häufig in Energydrinks und Pre-Workout-Supplementen zu finden sind, und eignet sich somit am besten für diejenigen, die einen schnellen Energieschub vor dem Training oder einem arbeitsreichen Tag suchen. Obwohl es eine Reihe von Vitaminen und energiefördernden Verbindungen bietet, sind die Dosierungen einiger Schlüsselzutaten geringer als jene, die in Studien eine signifikante Wirkung zeigten.

Wenn Sie bereits aktiv sind oder an Koffein gewöhnt sind, könnte dieses Supplement eine bequeme Option sein. Wer jedoch auf der Suche nach substantiellem kognitiven oder energetischen Schub ist, könnte mit Produkten besser beraten sein, die höhere Dosierungen kritischer Inhaltsstoffe oder eine gezieltere Mischung aufweisen.

Weiterführende Literatur: Alles über Nootropika

Lohnt sich The Absorption Company?

The Absorption Company behauptet, dank ihrer Capsoil®-Technologie Nahrungsergänzungsmittel mit deutlich höheren Absorptionsraten im Vergleich zu herkömmlichen Optionen herzustellen. Diese Technologie nutzt ein wasserlösliches Verabreichungssystem für liposomale Nährstoffe, das die Absorption um bis zu 500 Prozent steigern soll. Während das Unternehmen angibt, dass die meisten Nahrungsergänzungsmittel nur zu 16 Prozent aufgenommen werden, zielen ihre Produkte darauf ab, diese Ineffizienz zu beheben, was erfreulich ist. Es ist jedoch anzumerken, dass viele Vitamine und Mineralstoffe auf natürliche Weise aus der Nahrung aufgenommen werden und Nahrungsergänzungsmittel dazu gedacht sind, Lücken zu füllen, anstatt als primäre Nährstoffquelle zu dienen.

Ein herausragendes Merkmal ist der Fokus des Unternehmens auf Bioverfügbarkeit. Sie behaupten, die am besten absorbierbaren Formen von Nährstoffen zu verwenden und stützen ihre Auswahl auf klinische Studien am Menschen. Obwohl dies beeindruckend klingt, sind einige der zitierten Studien nicht direkt auf die spezifischen Behauptungen anwendbar, die sie aufstellen. Nichtsdestotrotz ist ihre Transparenz bei der Weitergabe dieser Informationen sowie die detaillierten Erklärungen ihrer Inhaltsstoffe und der Wissenschaft hinter ihren Nahrungsergänzungsmitteln genau das, was wir gerne sehen. Sie stellen auch Dokumente zu Tests durch Dritte bereit, was ein wesentliches Merkmal einer seriösen Marke für Nahrungsergänzungsmittel ist.

Was das Marketing betrifft, ist der Ansatz von The Absorption Company elegant und verbraucherorientiert, ähnlich wie bei der Marke Lemme von Kourtney Kardashian. Sie verkaufen Lösungen statt einzelner Inhaltsstoffe, mit Mischungen, die auf Energie, Ruhe, Schlaf und Hydratation (Restore) abzielen. Die Verpackung ist auffällig und ihr Fokus auf Bequemlichkeit ist für vielbeschäftigte, gesundheitsbewusste Verbraucher attraktiv. Der Preis von 40 Dollar pro Schachtel (2,86 Dollar pro Stick) ist jedoch hoch, insbesondere im Vergleich zu anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit mehreren Inhaltsstoffen. Interessanterweise sind alle ihre Mischungen gleich teuer, was auf eine Strategie zum Kostenabgleich hindeuten könnte, aber Fragen darüber aufwirft, ob die Preisgestaltung den Wert jeder Formel wirklich widerspiegelt.

Während die Wissenschaftsseite auf ihrer Website eine großartige Bildungsressource für Verbraucher ist, gibt es noch Raum für Verbesserungen bei der Qualität und Relevanz der zitierten Studien. Für eine Marke, die Wert auf Wissenschaft und Innovation legt, würden stärkere Belege ihre Glaubwürdigkeit festigen. Dennoch haben sie mit ihrer Transparenz und ihrem Engagement, Informationen über ihre Prozesse und Inhaltsstoffe bereitzustellen, einen guten Anfang gemacht.

Die Nahrungsergänzungsmittel von The Absorption Company könnten eine Überlegung wert sein, wenn Sie nach Bequemlichkeit, trendigen Rezepturen und einer Marke suchen, die der Bioverfügbarkeit Priorität einräumt. Es ist jedoch wichtig, die Kosten gegen den tatsächlichen Nutzen abzuwägen und daran zu denken, dass eine ausgewogene Ernährung die beste Quelle für essentielle Nährstoffe bleibt. Wenn Sie sich entscheiden, in diese Nahrungsergänzungsmittel zu investieren, stellen Sie sicher, dass sie Ihren spezifischen Gesundheitsbedürfnissen entsprechen, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, falls Sie Bedenken haben.

Abschließende Bemerkung

Auch wenn es ein langer Beitrag war, halten wir es für wichtig, die Inhaltsstoffe neuer Marken für Nahrungsergänzungsmittel zu analysieren, insbesondere bei Promi-Marken, die auf den Markt kommen.

Wie The Absorption Company legen wir hier bei Xandro Wert auf Transparenz. Deshalb finden Sie auf unserer Website Zertifikate von unabhängigen Laboren, Informationen zur Forschung hinter unseren Nahrungsergänzungsmitteln sowie wöchentliche Blogbeiträge, die Sie über Ihre Gesundheit informieren.

Stöbern Sie gerne durch die Nahrungsergänzungsmittel von Xandro, um zu sehen, ob es bestimmte Inhaltsstoffe gibt, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen möchten, wie zum Beispiel Magnesiumglycinat und Shoden® Ashwagandha.

Sie können auch Protocol X ausprobieren, ein Langlebigkeitspräparat mit Inhaltsstoffen wie NMN, Calcium-AKG, Taurin und Kreatin, das dazu beiträgt, Ihre gesunde Lebensspanne zu verlängern.