Protokoll X vs. NMN: Welches steigert den NAD+-Spiegel stärker?

Es ist die Frage, die uns häufiger gestellt wird als fast jede andere.

Sie wissen, dass NAD+ wichtig ist. Sie wissen, dass NMN den NAD+-Spiegel erhöhen kann. Aber wenn Sie Protocol X® in Betracht ziehen – eine umfassende Longevity-Formel mit über 20 klinisch bewerteten Inhaltsstoffen –, ist diese dann bei den tatsächlichen NAD+-Werten effektiver als eine NMN-Kapsel mit nur einem Inhaltsstoff?

Wir haben beschlossen, mit dem Spekulieren aufzuhören. Und mit dem Messen zu beginnen.

Wir befinden uns derzeit mitten in einer 12-wöchigen klinischen Pilotstudie, in der beide Produkte direkt an echten Menschen verglichen werden – dabei messen wir die NAD+-Werte im Blut sowie Müdigkeit und kognitive Leistung. Hier erfahren Sie genau, wie das funktioniert.

Warum es sich lohnt, diese Frage zu beantworten

NAD+ (Nicotinamidadenindinukleotid) ist zentral für die zelluläre Energieproduktion, DNA-Reparatur und Mitochondrienfunktion. Es nimmt mit dem Alter ab – Forschungsergebnisse zeigen, dass dieser Rückgang je nach Gewebetyp und Alter zwischen 10 und 65 % liegen kann.

Aus diesem Grund hat NMN das Interesse der Forschung geweckt – Humanstudien bestätigen, dass es den NAD+-Blutspiegel erhöhen kann, wobei die meisten Studien jedoch klein, kurzfristig und methodisch sehr unterschiedlich sind.

Was weit weniger verstanden ist, ist, ob ein umfassendes Longevity-Protokoll – eines, das NAD+-Vorläufer mit synergistischen Inhaltsstoffen kombiniert, die auf Zellreparatur, Mitochondrienfunktion und Regeneration abzielen – besser abschneidet als NMN allein. Ein Inhaltsstoff vs. umfassende Formel. Das ist der Vergleich, den bisher noch niemand durchgeführt hat. Bis jetzt.

Wie die Studie konzipiert ist

Dies ist eine randomisierte, einfach verblindete, kontrollierte Pilotstudie mit Parallelgruppen an gesunden Erwachsenen im Alter von 21–60 Jahren.

Die Teilnehmenden werden einer von zwei Gruppen zugewiesen:

• 500 mg reines NMN (Kapsel)
• Protocol X® (tägliches Sachet)

Die Studie läuft über 12 Wochen, mit strukturierten Check-ins an Tag 0, Tag 1, Woche 1, Woche 6 und Woche 12. Blutproben werden an jedem Zeitpunkt zur NAD+-Analyse entnommen. Die Teilnehmenden behalten ihre Lebensgewohnheiten während des gesamten Zeitraums bei und nehmen ihr zugewiesenes Präparat täglich ein.

Was wir messen:

• Primärer Endpunkt: Veränderungen der NAD+-Werte im Zeitverlauf
• Sekundäre Endpunkte: Müdigkeit (Fatigue Severity Scale), kognitive Leistung (Cognitive Failures Questionnaire) und allgemeine Gesundheit (SF-12-Fragebogen)

Das Laborpersonal, das die NAD+-Werte misst, ist über die Gruppenzuweisung verblindet. Auf alle Ergebnisse werden standardisierte statistische Methoden angewendet. Das Protokoll wurde so erstellt, dass vertrauenswürdige Daten entstehen.

Wo wir heute stehen

Stand diesen Monat:

• 17 aktive Teilnehmende sind eingeschrieben
• Wir haben die Baseline-Messungen, die frühen Zeitpunkte sowie die Blutabnahme in Woche 6 abgeschlossen.
• Die abschließenden Blutabnahmen (Woche 12) beginnen am 10. April.

Woche 12 ist die kritischste Phase. Kurzfristige Veränderungen an Tag 1 und Woche 1 sind aufschlussreich – aber die nachhaltigen 12-Wochen-Daten zeigen uns, ob die Effekte real, aussagekräftig und dauerhaft sind.

Worauf wir achten werden

Wenn die Daten vorliegen, werden wir drei Fragen stellen.

1. Welcher Ansatz erhöht den NAD+-Spiegel stärker? Und um wie viel? Steigen die Werte innerhalb der jeweiligen Gruppe an? Gibt es einen signifikanten Unterschied zwischen reinem NMN und Protocol X®? Wie groß ist der Effekt in Woche 12 im Vergleich zu früheren Zeitpunkten?
2. Übersetzt sich die NAD+-Veränderung in das subjektive Empfinden der Menschen? Reduzierte Müdigkeit. Verbesserte kognitive Leistung. Und entscheidend: Korrelieren diese Ergebnisse mit den NAD+-Veränderungen? Eine Veränderung bei Biomarkern, die sich nicht in der Lebensqualität niederschlägt, ist nur die halbe Wahrheit.
3. Wer reagiert wie, und warum? Biologie ist nicht einheitlich. Wir werden untersuchen, ob der NAD+-Ausgangswert oder Lebensstilfaktoren das Ansprechen vorhersagen – denn das Verständnis der Variabilität ist genauso wertvoll wie das Verständnis der Durchschnittswerte.

Was diese Studie ist. Und was sie nicht ist.

Dies ist eine Pilotstudie, keine abschließende klinische Studie. Kleinere Stichprobengröße, die darauf ausgelegt ist, Signale zu erkennen, anstatt endgültige Schlussfolgerungen zu ziehen.

Aber sie adressiert direkt eine Frage, die bisherige Forschungen nicht beantwortet haben: Produziert ein umfassendes NAD+-Protokoll – mit Inhaltsstoffen, die über mehrere Longevity-Pfade hinweg wirken – signifikant andere Ergebnisse im Vergleich zu einem einzelnen Vorläufer allein??

Auch als Pilotstudie werden die Ergebnisse eine grundlegende Annahme, die hinter der Formulierung von Protocol X® steht, bestätigen oder infrage stellen. Wenn reines NMN allein identisch wirkt, sind das wichtige Daten. Wenn Protocol X® einen signifikanten Vorteil zeigt – bei NAD+-Werten, Müdigkeit oder kognitiver Leistung –, ist das ebenso wichtig.

Wir werden unsere Erkenntnisse teilen. Egal ob gut oder schlecht.

Wie geht es weiter?

Die abschließenden Blutabnahmen beginnen am 10. April. Die Datenanalyse folgt unmittelbar darauf. Die Ergebnisse werden hier transparent veröffentlicht – mit vollem Kontext darüber, was die Erkenntnisse bedeuten und was nicht.

Wenn das Signal stark ist, wird dies nicht das Ende sein. Es wird der Ausgangspunkt für eine größere, aussagekräftigere Studie sein.

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Quellen

1. Imai S, Guarente L. NAD+ and Sirtuins in Aging and Disease. Trends in Cell Biology. 2014. DOI: 10.1016/j.tcb.2014.04.002
2. Covarrubias AJ, et al. NAD+ metabolism and its roles in cellular processes during ageing. Nature Reviews Molecular Cell Biology. 2021. DOI: 10.1038/s41580-020-00313-x
3. Huang H, et al. The efficacy and safety of β-NMN supplementation in healthy middle-aged adults: a randomized, multicenter, double-blind, placebo-controlled, parallel-group, dose-dependent clinical trial. GeroScience. 2022. DOI: 10.1007/s11357-022-00705-1
4. Okabe K, et al. Oral Administration of NMN Is Safe and Efficiently Increases Blood NAD+ Levels in Healthy Subjects. Frontiers in Nutrition. 2022. DOI: 10.3389/fnut.2022.868640